ÖZEL: Gethin Jones, yüzerek ve bayanlarla flört ederek altı paket konuşuyor

37 yaşındaki Cardiff delikanlısı, Get Speedo Fit’in altı hafta süren mücadelesinin sonuçlarını fışkırtıyordu – ve görülmesi gereken bir manzaraydı. sevimli Gethin ciddiyetini yitirdi. Fakat bütün bu çabanın aslında bayanlar için olup olmadığını sorduğumda, yıldız şöyle dedi: “Özellikle de sadece” bayanlar için “olduğunu sanmıyorum. elbette şaka yapıyordu. Sadece hayatındaki kadınları etkilemek için uğraşmak çok çaba sarf ediyor ama telaşlı yaşam tarzına yardımcı oldu.Gethin şöyle dedi: “İş hayatımda, örneğin ayaklarınız için stüdyodayken kullanışlı buluyorum Günde 15 saat ya da yurtdışına seyahat ediyorsanız ve bulunduğunuz yere vardığınız anda çalışıyorsunuz, formda olmak kesinlikle keskin bir zihninizi oluşturmanıza yardımcı olur. “Şu anda evli ve bir bebek bekleyen Katherine’den ayrılsa da, iki yıl önce – Gethin’in beyinde hala aile planları var. Kabul etti: “Biraz sevindirici ama bilinçaltı çocuklarım olduğu zaman hep formda kalmak istedim.” Yeğenlerimle çokça dışarıda oynar ve gideriz birlikte çok yüzmek ve onlarla birlikte yüzmek ve şimdi on dakika sonra nefes nefese olmak güzel bir şey. “Çoğu zaman” zinde olmayı düşünürken “200 kilo vermeyi düşünen terli ağırlık kaldırma bir adam görüntüsü – ama Gethin, yüzme sanatına gerçek bir inanandır. Dedi ki: “Ne kadar çabuk yapabildiğime şaşırdım Antrenörümden ve ‘oyuncak’ olarak adlandırdığım Speedo antrenman yardımcılarından birkaç ipucu sayesinde havuzda uzun mesafeyi koru. “Sonuçlar, gücümün, esnekliğimin ve genel uygunluğumun bu kadar kısa sürede önemli ölçüde arttığını kanıtladı Zamanın Fakat her şeyden çok, herhangi bir kas ağrısı veya yorgunluğu olmadan antrenman yapabilme yeteneğine sahip ve bu nedenle spor salonunda yapabileceğimden çok daha fazla antrenman yapabiliyor. ”Gethin her zaman için hanımlar başını sallayacak, ama şimdi kamerayı tepeden çıkarmaya ve mallarını fırlatmaya başladı, yıldızın bir zirve vurması için hazırlanmaya ihtiyacı var. Bir tepesi olmadan garip poz veriyor mu? Hayır, konuştuğumuz Gethin dedi ki: “Mavi Peter’la televizyonda üstsüz üç buçuk yıl geçirdim (‘denizaltı kaçışı’ veya ‘roma gladyatörleri, güreşler, bir tek parça streç giysi içinde ağırlık kaldırma, buz mücadelesi vb. utanç verici genini neredeyse kaybetti. ”Yıldız gülüyor,“ Ciddiyetle, her zaman biraz garipti ama bu kampanya için gerçekten heyecanlandım ve “önce” ve “sonra” çekimlerinin bir parçası olduğunu hep biliyordum. ; Sadece altı haftada vücudumda meydana gelen değişiklikten gerçekten etkileniyorum. ”Gethin’in formda kalmanın en iyi ipucuları: 1) Bunu yapmak zorundasın. 2) Bu disiplin hakkında, ilk oturum her zaman 3) Biriyle yap, 4) Kendine daha önce hiç yapmadığım bir şey olan gerçekçi hedefler koy. Daha fazla Speedo Fit için haberler, ipuçları ve teknikler için buraya tıkla

Bir cevap yazın